設(shè)計師進入疲倦期如何調(diào)整自己？

對于任何一個人而言，長期從事一個工作崗位，自己日常的工作流程早已熟背如新，似乎很少有其他的事情能讓你打起精神，全力以赴，這種職業(yè)階段通常被稱之為「職業(yè)倦怠期」。現(xiàn)實工作中，很多人都會遇到這種狀態(tài)，它來的時候并未有明顯的預(yù)兆，你甚至都未必能意識到它的存在，但它的確對我們的工作造成很大的影響，今天，小編就想給大家聊聊若設(shè)計師進入疲憊期，該如何調(diào)整自己？

一、首先要有清晰的自我認(rèn)知
首先問自己，為什么要成為設(shè)計師？一名優(yōu)秀設(shè)計師的能力維度是多樣的，有產(chǎn)品業(yè)務(wù)分析、邏輯思維、專注技能等各方面的能力。不妨自我評價一下自己在這些細(xì)分維度下做的如何，然后給自己找一個發(fā)展的模版，若覺得沒有人能達到你心里的高度，沒關(guān)系，你可以在每一個能力維度上都找一個目標(biāo)，如：告訴自己要有A的產(chǎn)品理解，B的設(shè)計技巧，C的溝通演說能力。有了清晰的自我認(rèn)知才能更好的知道該在什么方面提高，找準(zhǔn)方向且有計劃的實施。

二、尋求新的挑戰(zhàn)
設(shè)計師在過程中之所以會感到倦怠，很大的原因在于這份工作太過于平淡，不夠挑戰(zhàn)性。事實上，若你的工作內(nèi)容一直都沒有太大的改變，而你一直在工作中有成長，那「倦怠感」其實是一個對你有利的信號，它在告訴你，你該去尋求新的挑戰(zhàn)了，這就像你的身體通過產(chǎn)生疼痛來給你傳遞疾病信號一樣，這是一種良好的反饋機制。所謂新的挑戰(zhàn)可以是：在工作中主動尋求難度更大的項目，也可以來自一份新的工作。

三、做業(yè)余項目
若你在一家職責(zé)明確的大公司工作，當(dāng)把設(shè)計需求給你時，產(chǎn)品早就有了明確的定義和規(guī)劃，留給你自主發(fā)揮的空間很小，又或者，你是一個熱愛畫畫的設(shè)計師，但日常的UI設(shè)計工作中卻很少有機會去真的動手畫畫。這時，對于你而言，工作之外較好的出口就是業(yè)余項目，它可以彌補你工作中少有的對項目的整體掌控感，或?qū)λ囆g(shù)和創(chuàng)意的追求。

四、休息和放假
當(dāng)你職業(yè)處于疲憊期時，你的工作效率會下滑，這時你很有可能會產(chǎn)生這樣的念頭：「我的效率太低了，我應(yīng)該花更多的時間工作，才能保證我的產(chǎn)出」。其實，擁有這種想法真的非常的危險，因為實際上你工作的時間越久，工作效率就越低，你對工作越不滿意,工作也會越來越疲倦，以至于導(dǎo)致職場倦怠的惡性循環(huán)產(chǎn)生，而打破這個循環(huán)最重要的方式就是休息。

五、進行適當(dāng)?shù)男睦戆凳?/b>
俗話常說，“心靜自然涼”，只要我們自己內(nèi)心保持安寧，身體上的疲倦自然而然也就消失了。所以小編建議廣大設(shè)計站長，不妨通過美化辦公環(huán)境，閑暇時候放個假出去旅游一下，這些都能夠使得我們的身心得到充足的放松。